Для красоты, для зрения, для повышения работоспособности, от лишних килограммов, при приеме контрацептивов — в каждом случае требуется прием витаминов.

Многие из нас уверены, что достаточно правильно, сбалансировано питаться для того, чтобы получать достаточное количество витаминов. К сожалению, исследования, проводимые Институтом питания РАМН, свидетельствуют о том, что эта уверенность ничем не подтверждается. Витаминов и микроэлементов катастрофически не хватает! Еще бы - витамины гибнут при термообработке, да и «запастись» ими нельзя, исключение составляют жирорастворимые A, D, K и Е, остальные лучше принимать постоянно и в достаточном количестве. В некоторых случаях без витаминов вообще не обойтись!