1. Подарок индейцев
Курить весь земной шар научили индейцы. Моряки из экспедиции Христофора Колумба привезли в Европу первые листья табака, подаренные индейским вождем. Но они вряд ли завоевали бы такую популярность, если бы не легенда об их лечебных свойствах. Легковерные европейцы начали принимать табак от головной боли, усталости, раздражения. Его не только курили, но и жевали, и просто нюхали. Первое научное описание целительных свойств табака вышло из-под пера французского посла Жана Нико в середине XIV века (его именем впоследствии был назван главный компонент этого растения – никотин). Вскоре свет увидел толстый сборник рецептов, основным составляющим которых был табак. И хотя уже полстолетия спустя в немецкой газете опубликовали предупреждение об опасности табака и табачного дыма для человеческого организма, к тому времени мало кто смог отказаться от сигарет.
2. Только спокойствие
Большинство курящих оправдывает свою привычку тем, что сигарета будто бы успокаивает. Но психологи категорически не согласны с подобным суждением. По их мнению, успокоительный эффект обусловлен вовсе не действием табачного дыма и никотина, а сосательным рефлексом. Вспомните: новорожденный успокаивается, заполучив мамину грудь или обычную пустышку. Взрослым, желающим бросить курить, не советуем впадать в детство, для них есть другой рецепт. В советские времена медики рекомендовали страдающим от эмоционального перевозбуждения и бессонницы выпить стакан теплого молока или другой жидкости через соломинку. Спокойствие и крепкий сон обеспечены.