Мне в тяжелые минуты помогали друзья и близкие
обычно они помогают уже справится с последствиями, усталостью, упадком сил, а в сам момент тяжелого события человек в большинстве случаев один.
Думаю,чтобы познать себя не обязательно быть одиноким
когда вокруг люди и человек занят отношениями с другими людьми, друзьями, времени на самопознание не остается, имхо