Зимой набрала несколько лишних килограмм. Пыталась сидеть на диетах, но не помогает - уходят эти злосчастные килограммы, хоть ты тресни. Уже надумала взять в Москве в аренду эллиптический тренажер https://fitsharing.ru/arenda-ellips Может поможет. Как вы сбрасываете лишнее? Может я что-то не так делаю?
Вернуть форму
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться105-05-2021 13:29:26
- Новичок
- Зарегистрирован: 15-01-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
05-05-2021 13:34:34
Поделиться205-05-2021 13:36:12
- Новичок
- Зарегистрирован: 05-01-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
31 минуту - Последний визит:
03-06-2021 13:49:17
Так надо было зимой меньше есть и заниматься, чтобы не набирать. Я вообще ни грамма не набрала, даже не знаю, что это такое. Нужно всегда следить за питанием и заниматься спортом.
Поделиться305-05-2021 13:40:13
- Новичок
- Зарегистрирован: 05-02-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
20-06-2021 11:44:15
Да, пересмотрите питание. А тренажер - это отличная идея, спорт обязательно должен помочь. Только не бросайте и все пойдет вниз. Не каждый может быстро похудеть.
Поделиться405-05-2021 13:44:43
- Оcваиваюсь
- Зарегистрирован: 09-01-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 25 минут - Последний визит:
11-10-2023 15:56:22
Это ж сколько вы набрали, что так все сложно идет. Может попробовать какие-то биодобавки принимать? Есть такие, которые уменьшают аппетит. А еще лучше запишитесь на марафон похудения.
Поделиться510-05-2021 21:49:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 11-01-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
02-09-2022 07:43:32
Когда я на фоне стресса набрала много килограмм, то мне пришлось подключать абсолютно - сменила рацион и режим питания, занималась много спортом и плюс покупала различные добавки для снижения веса и другие средства для постройки мышц и т.д. от Universal Nutrition https://activsports.ru/brand/universal-nutrition/ Результат был хорошим. Теперь я постоянно слежу за собой.
Поделиться601-06-2021 13:48:14
- Оcваиваюсь
- Зарегистрирован: 02-01-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 7 минут - Последний визит:
06-09-2023 13:08:12
Нужно не на диетах сидеть, а начать правильно питаться - подсчет калорий, белков, жиров и углеводов сотворит чудо. Просто мы едим изначально неправильно, даже если немного. Поэтому вес и на месте.
Поделиться701-06-2021 13:56:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 20-03-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
03-06-2021 13:43:23
Чтобы не набирать вес, нужен целый комплекс мероприятий - правильное питание, хороший и правильный сон, меньше стресса, физическая активность. Только тогда фигура будет идеальной. Я дома занимаюсь сама, нашла хорошую программу тренировок в домашних условиях https://musclefit.info/programma-trenir … usloviyah/ Мне нравится.
Страница: 1
